静かに坐り、その瞬間と共に流れる
ほんとうの瞑想はアートではなくコツーー
自然に起こる沈黙に落ちるコツにある。
私が言おうとしていることは、
正確には、もしあなたが毎日二四時間見守ったら、
自動的に自分が沈黙に落ちていく
いくつかの瞬間に気づくだろうということだ。
それらはひとりでにやって来る。
私たちが気をつけていなかった
というだけのことだ。
だから、気づいているべき最初のことは、
そういった瞬間がやって来たら・・・
そして、それらがやって来たら、
自分のやっていることをすべてやめることだ。
静かに坐り、その瞬間と共に流れる。
それは 自然にやって来た。
あなたが強制したのではなかった。
だから、そこには抑圧はからんでいない。
あなたはただそれが
あなたを所有するに任せている。
そして、それらはやって来るーー
それらは自然だ。
Osho
