それを避けてはいけない
悲しく感じたらいつでも、
静かに坐って、
悲しみがやって来るのを許すがいい。
それから逃げようとしてはいけない。
できるかぎり悲しくなりなさい。
それを避けてはいけないーー
それをひとつ、覚えておくことだ。
泣き叫び、嘆き悲しむ……
それをすっかり味わいつくすがいい。
死ぬほど泣くがいい……
大地に身を投げ……
そして、それが自然に消えていくに任せる。
それを無理やり消そうとしてはいけない。
それは消える。
というのも、誰も永遠に同じムードでは
いれないからだ。
Osho
