正しいマインドフルネス（正念）とは

　
正しいマインドフルネス（正念）とは、
正しい気づき、意識を意味する。
　
気づきをもって生きるとは、
あなたが何をするとしても――
立っている、
座っている、
寝ている、
食事をしている、
仕事をしている、
道を歩いている――
それを気づきをもって行うことだ。
　
　
Osho

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