正しいマインドフルネス(正念)とは、正しい気づき、意識を意味する。 気づきをもって生きるとは、あなたが何をするとしても――立っている、座っている、寝ている、食事をしている、仕事をしている、道を歩いている――それを気づきをもって行うことだ。 Osho …
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