瞑想とは、まったく焦点を合わさないということに尽きる、神にすらーーまったく焦点を合わさない。 だから、それは何ひとつ排除しない、すべてを含む。 瞑想であなたはリラックスする、集中であなたは緊張する。 瞑想で、あなたは深く安らいでいる、何が起こ…
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