何が起こっていようと、 ただ気づいている

　
瞑想とは、
まったく焦点を合わさない
ということに尽きる、
神にすらーーまったく
焦点を合わさない。
　
だから、
それは何ひとつ排除しない、
すべてを含む。
　
瞑想であなたはリラックスする、
集中であなたは緊張する。
　
瞑想で、
あなたは深く安らいでいる、
何が起こっていようと、
ただ気づいている。
　
　
Osho

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