瞑想とは、
ただ、かかわりながらも
執着せずにいる能力を意味している。
それは逆説的に見えるーー
すべての偉大な真理は逆説的だ。
あなたはその逆説を経験しなければならない、
それがそれを理解する唯一の道だ。
あなたはひとつのことを
楽しくやることができてなお、
自分はそれをやっているということの、
自分はやり手ではないということの
観照者でいることができる。
小さなことからやってみるがいい、
そうすればわかる。
明日、朝の散歩に行くときに、
散歩を楽しんでごらんーー
木のしげみにいる小鳥たち、陽光、雲、
そして風。
楽しむのだ、
それでいてなお自分は鏡だということを、
自分は雲を、木を、鳥たちを、
そして人々を映し出しているのだと
憶えておくがいい。
この自己想起を仏陀は、
”サンマサティ”ーー正しい留意と呼ぶ。
クリシュナムルティは
それを、”無選択の覚醒”と呼ぶ、
グルシェフはそれを”自己想起”と呼ぶ、
が、彼らはみな同じことを言っている。
Osho
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