ただそれを楽しみなさい

私は言うーー、
瞑想を練習にしてはいけない、
むしろそれを遊びに、楽しみにしなさい。
　
それをやっているときには、
いかなる結果のためでもなく、
ただそれを楽しみなさい。 
　
しかし、私たちの心は深刻、死ぬほど深刻だ。
　
たとえ遊ぶときでも、
遊びを深刻なものにしてしまう。
　
私たちはそれを仕事に、義務にしてしまう。
　
幼い子どものように遊びなさい。
　
瞑想テクニックとともに遊ぶなら、
それらを通じてさらに多くのことが可能になる。
　
　
Osho

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