私は、自分を拷問にかけることで、よりたやすく瞑想ができるとは思わない。 反対に、からだが楽な状態にあると、瞑想はもっとやりやすくなる。 私は、断食中に瞑想できるとは思わない。 あなたは食べ物のことしか考えないだけだ。 食べ物の夢ばかり見る。 し…
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